https://www.youtube.com/watch?v=sdoI5NqHYrY

Juice jatti khaye ni huncha (to lose weight) esp. fruit and vegetable juice

@Nas Bro, Calorie high ta hunch tara calorie kum garne upaye pani cha. Reduce sugar to 1tbsp, use 2% low fat milk instead of whole milk. Yesto garda chai calorie kum pani huncha ani you get to drink lassi too. ajhai yogurt pani greek yogurt use garnu bho bhane much better.

ajhai @my man le bhane jasto diet ma ho bhane juice ta option cha dai cha.

नास ब्रो: फ्याट फ्री दहि अनि चिनी नहाले पछि डाईटिङ्ग गर्नेले जत्ति पीए पनि हुन्छ | नडराई पिउने |
फ्लेबरको लागि सुकुन्मेल हाले हुन्छ |

एस्तो गर्मि ,,समर को बेलामा मिठो लस्सी बनाउन सिकाउनु भएको मा म पुन्टर अनुप ब्रो लै हिर्दय देखि धन्यबाद गापन गर्न चाहन्छु !!!

तर म आजकल अलि दिएट गरि राको छ अनुप ब्रो क्या तेही भएर यो लस्सी ले त भुडी लाग्दैन हगि ?

अनि अनुप ब्रो, अर्को प्रश्न, यो लस्सी बनाउनु भाडो त राम्रो रहेछ , सानो चिटिक परेको , यो भाडो कहाँ बाट किन्नु भाको तपाई ले अनि कति पर्छ एसको

@Punter bro, Fat free yogurt, less sugar, low fat milk use garnus ani calorie kum huncha. Tyo blender kinney link chai maile youtube ko video ko description box ma haaleko chu. Kripaya tesma hernus hola. Walmart ma sasto cha.

If you drink for test then do not worry about moderate sugar. If you are on strict diet , you can substitute with Splenda or pure honey for sugary test. If you practice : brain will adopt it gradually.

Is it magic blender ?Strarts as low as 24.99.

anup bro lai newari khana sapu mecchha (सपु मेह्:चा) banauna aaucha?
ani tyo churpi (छुर्पी) banauna aaucha?

@my man bro, sapu mhichaa khaeko chai chu tara ahile samma banaeko ta chaina pheri yaha US ma buffalo paudaina so try nai gareko chaina.
ani churpi chai banaune try garchu. ramro bhayo bhane chai i will post a video.

@Nas bro, banaune tarika chai tehi ho. tara yaha US ma buffalo kinna napaeko le dherai khane kura miss huncha newari variety ko

chya k ho tyo NAS. Bhaguta pakako?